En geniet van de mentale en fysieke voordelen die dit met zich meebrengt
Walk & Talk
Ontdekkingsessie 30 min
39€
Ontdekking
Walk & Talk
1 coaching sessie
80€
Mini
Walk & Talk
3 coaching sessies + 1 opvolg sessie
4 x 76€
Maxi
Voor hen die
- Het gevoel hebben dat ze vastzitten in hun leven
- Zich gestrest voelen maar geen tijd kunnen vinden om een wandeling in hun dagelijkse drukte te integreren
- Gewoon niet graag alleen gaan wandelen
- Hun stress willen verminderen, stap voor stap
- Geen kans willen missen om hun activiteit te verhogen
- Proberen gewicht te verliezen
- Een informele aanpak op prijs stellen
- Een frisse wind door hun leven willen laten waaien
- Willen herstellen van een burn-out
Jouw doel is :
- Effectief uit te voeren wat je wil doen en je beter te gaan voelen
- Te beginnen wandelen en/of jouw algemene activiteit te verhogen
- Uit te zoeken of deze aanpak iets voor jou is
- De verbinding geest/lichaam die terugkomt
- Jouw stressniveau te verlagen
Walk & Talk – buiten
Kennismakingswandeling 30 mins
39€
Wat je krijgt:
-
Inzichten in mogelijke blokkeringen in je hoofd
-
Een mooie wandeling buiten
-
Een gezond drankje voor onderweg om je warm te houden
(of koud, afhankelijk van het seizoen) -
Waardering voor de natuur
-
Extra stappen op je activity tracker 😊
-
OPMERKING: als de weersomstandigheden het toelaten
Ontdekking
Voor hen die
- Het gevoel hebben dat ze vastzitten in hun leven
- Zich gestrest voelen maar geen tijd kunnen vinden om een wandeling in hun dagelijkse drukte te integreren
- Gewoon niet graag alleen gaan wandelen
- Hun stress willen verminderen, stap voor stap
- Geen kans willen missen om hun activiteit te verhogen
- Proberen gewicht te verliezen
- Een informele aanpak op prijs stellen
- Een frisse wind door hun leven willen laten waaien
- Willen herstellen van een burn-out
Jouw doel is :
- Effectief uit te voeren wat je wil doen en je beter te gaan voelen
- Te beginnen wandelen en/of jouw algemene activiteit te verhogen
- De verbinding tussen lichaam en geest terug te krijgen
- Je stressniveau te verlagen
Walk & Talk – buiten
1 coaching sessie
80€
Wat je krijgt:
-
De verbinding tussen geest/lichaam die terugkomt
-
Inzichten in mogelijke blokkeringen in je hoofd
-
Veel "stof tot nadenken"
-
Een mooie wandeling buiten
-
Een gezond drankje voor onderweg om je warm te houden
(of koud, afhankelijk van het seizoen) -
Waardering voor de natuur
-
Extra stappen op je activity tracker 😊
-
OPMERKING: als de weersomstandigheden het toelaten
Mini
Voor degenen die:
- Het gevoel hebben dat ze vastzitten in hun leven
- Zich gestrest voelen maar geen tijd kunnen vinden om een wandeling in hun dagelijkse drukte te integreren
- Gewoon niet graag alleen gaan wandelen
- Hun stress willen verminderen, stap voor stap
- Geen kans willen missen om hun activiteit te verhogen
- Proberen gewicht te verliezen
- Een informele aanpak op prijs stellen
- Een frisse wind door hun leven willen laten waaien
- Willen herstellen van een burn-out
Jouw doel is :
- Effectief uit te voeren wat je wil doen en je beter te voelen
- Te beginnen wandelen en/of jouw algemene activiteit te verhogen
- De verbinding tussen lichaam en geest terug te krijgen
- Je stressniveau te verlagen
Walk & Talk – buiten
3 coaching sessies + 1 opvolg sessie
4 x 76€
Wat je krijgt:
-
Get that mind/body connection back
-
Inzichten in mogelijke blokkeringen in je hoofd
-
Veel "stof tot nadenken"
-
Een mooie wandeling buiten
-
Een gezond drankje om je warm te houden
(of koud, afhankelijk van het seizoen) -
Waardering voor de natuur
-
Extra stappen op jouw activity tracker 😊
-
OPMERKING: als de weersomstandigheden het toelaten
Maxi