Coaching en marchant dans la nature
Marcher & Parler
Séance découverte 30 min
39€
Discovery
Marcher & Parler
1 séance de coaching
80€
Mini
Marcher & Parler
3 séances de coaching + 1 session de suivi
4 x 76€
Maxi
Pour ceux qui :
- Ont l'impression d'être coincés dans leur vie
- Se sentent stressés mais ne trouvent pas le temps d'intégrer une promenade dans leur routine quotidienne
- N'aiment pas se promener seuls
- Ne veulent pas manquer une occasion d‘être plus actif
- Essayent de perdre du poids
- Apprécient une approche informelle
- Veulent un peu d'air frais dans leur vie
- Veulent se remettre d'un burn-out
Votre objectif est de :
- Réaliser efficacement ce que vous voulez faire et vous sentir mieux
- Commencer à marcher et/ou augmenter votre niveau général d'activité
- Découvrir si cette approche est faite pour vous
- Rétablir la connexion entre le corps et l'esprit
- Réduire votre niveau de stress
Marcher & Parler – à l’extérieur
Séance découverte 30 mins
39€
Ce que vous obtenez :
-
Un aperçu des blocages mentaux possibles
-
Une belle promenade à l'extérieur
-
Une boisson saine (chaude ou froide, selon la saison)
-
L'appréciation de la nature
-
Des pas supplémentaires sur votre tracker d'activité 😊
Discovery
Pour ceux qui :
- Ont l'impression d'être coincés dans leur vie
- Se sentent stressés mais ne trouvent pas le temps d'intégrer une promenade dans leur routine quotidienne
- N'aiment pas se promener seuls
- Veulent réduire leur stress, étape par étape
- Ne veulent pas manquer une occasion d‘être plus actif
- Essayent de perdre du poids
- Apprécient une approche informelle
- Veulent un peu d'air frais dans leur vie
- Veulent se remettre d'un burn-out
Votre objectif est de :
- Perdre du poids et retrouver une vie active
- Vous débarrasser une fois pour toutes des habitudes malsaines
- Investir dans votre bien le plus précieux : votre santé !
- Vieillir harmonieusement
Marcher & Parler – à l'extérieur
1 séance de coaching
80€
Ce que vous obtenez :
-
Le retour de la connexion corps-esprit
-
Un aperçu des blocages mentaux possibles
-
Beaucoup de « matière à réflexion »
-
Une belle promenade à l'extérieur
-
Une boisson saine (chaude ou froide, selon la saison)
-
L'appréciation de la nature
-
Des pas supplémentaires sur votre tracker d'activité 😊
-
NOTE: *si les prévisions météo le permettent
Mini
Pour ceux qui :
- Ont l'impression d'être coincés dans leur vie
- Se sentent stressés mais ne trouvent pas le temps d'intégrer une promenade dans leur routine quotidienne
- N'aiment pas se promener seuls
- Veulent réduire leur stress, étape par étape
- Ne veulent pas manquer une occasion d’être plus actif
- Essayent de perdre du poids
- Apprécient une approche informelle
- Veulent un peu d'air frais dans leur vie
- Veulent se remettre d'un burn-out
Votre objectif est de :
- Réaliser efficacement ce que vous voulez faire et vous sentir mieux
- Commencer à marcher et/ou augmenter votre activité générale
- Rétablir la connexion entre le corps et l'esprit
- Réduire votre niveau de stress
Marcher & Parler – à l’extérieur
3 séances de coaching + 1 séance de suivi
4 x 76€
Ce que vous obtenez :
-
Le retour de la connexion corps-esprit
-
Un aperçu des blocages mentaux possibles
-
Beaucoup de « matière à réflexion »
-
Une belle promenade à l'extérieur
-
Une boisson saine (chaude ou froide, selon la saison)
-
L'appréciation de la nature
-
Des pas supplémentaires sur votre tracker d'activité 😊
-
NOTE: *si les prévisions météo le permettent
Maxi