- Vous êtes aux prises avec des problèmes de santé trop souvent attribués au "stress" ?
- Ou bien avez-vous déjà essayé tant de choses pour vous sentir mieux, mais rien ne semble vous aider ?
- Souffrez-vous d'une ou de plusieurs maladies auto-immunes ?
- Souhaitez-vous vous débarrasser d'un excès de poids ?
- Cherchez-vous des résultats et pas seulement un patch temporaire ?
Vous êtes aux prises avec des problèmes de santé trop souvent attribués au « stress« ?
Ou bien avez-vous déjà essayé tant de choses pour vous sentir mieux, mais rien ne semble vous aider ?
Souffrez-vous d’une ou de plusieurs maladies auto-immunes ?
Souhaitez-vous vous débarrasser d’un excès de poids?
Cherchez-vous des résultats et pas seulement un patch temporaire ?
Si vous vous reconnaissez dans l'une de ces affirmations, je vous invite à poursuivre votre lecture.
Découvrir une feuille de route vers une vie meilleure
L'importance du coaching santé
Beaucoup d’entre nous savent déjà ce qu’ils devraient faire pour vivre une vie plus saine. Mais pourquoi est-il si difficile de le faire et de continuer à le faire ? Avoir quelqu’un pour vous soutenir et vous donner les moyens d’agir est la clé d’un parcours réussi.
Dans un coaching en médecine fonctionnelle, le coach n’est pas l’expert qui vous dira que faire. Vous êtes encouragé à jouer un rôle actif et engagé, car le comportement joue un rôle fondamental dans les maladies chroniques. Nous savons que le changement est tout sauf facile. Il faut de la volonté et de la motivation pour changer ses habitudes, surtout si l’on fait les choses d’une certaine façon depuis longtemps. Mais surtout, il faut du soutien, et c’est là que les coaches santé excellent.
Nutrition
Objectif
Résilience émotionnelle
Les relations
Activités et loisirs
État d'esprit et motivation
Société et réseau
Soins de l'âme et soins personnels
Notre expertise
Grit & Gratitude est spécialisé dans le conseil aux personnes ayant des problèmes de santé, comme la fatigue, le stress, les maladies auto-immunes,… afin de trouver la bonne solution pour une vie saine et équilibrée. L’accompagnement se fait principalement, mais pas exclusivement, en collaboration avec un médecin diplômé (éventuellement en médecine fonctionnelle), en identifiant et en traitant la cause profonde de votre maladie ou problème. La médecine conventionnelle se concentre beaucoup sur les symptômes, alors que la médecine fonctionnelle est une approche centrée sur le patient qui s’intéresse à la personne dans son ensemble, et pas seulement à un ensemble de symptômes pris isolément.
Pourquoi nous croyons en la médecine fonctionnelle... et comment vous pouvez en bénéficier.
D’abord, parce que la médecine fonctionnelle est axée sur la santé et non sur la maladie. On pourrait dire que c’est ce que devraient être les soins de santé. La médecine fonctionnelle évalue également l’environnement du patient, notamment son alimentation, son mode de vie, l’usage des cosmétiques, la qualité de l’air et de l’eau, etc. Pourquoi ? Nous savons que notre alimentation, notre mode de vie et notre environnement modernes modifient l’expression de nos gènes – des modifications qui donnent lieu à des maladies et à des syndromes. Ce dont notre corps a besoin, biologiquement parlant, ne correspond pas à ce qu’il reçoit dans le monde moderne. Cette inadéquation est souvent un contributeur pour des maladies chroniques.
La nutrition joue un rôle très important. Il faut l’envisager d’un point de vue holistique au lieu de se concentrer uniquement sur les faits nutritionnels, comme par exemple la capacité d’un aliment ou d’un groupe d’aliments à améliorer ou à détériorer la santé. La nutrition fonctionnelle examine également ces faits, mais dans le contexte de l’individu : son mode de vie, la fréquence de ses déplacements, la qualité de ses relations et son niveau de stress. Essentiellement, ce n’est pas parce qu’il a été démontré qu’un aliment ou un groupe d’aliments est « bon pour la santé » qu’il est bon pour VOUS. La nutrition fonctionnelle signifie qu’une taille unique ne convient pas à tous.
La santé est la vraie richesse.
– Mahatma Gandhi
Si la lecture de ces informations suscite en vous espoir et intérêt, découvrez et choisissez un des programmes de coaching ci-dessous. Pensez à la valeur de votre santé.
Manger l’Arc-en-Ciel
et bénéficier de tous les phytonutriments qui contribuent à une santé optimale
On peut se poser la question suivante : pourquoi faire confiance à Grit & Gratitude ? Laissez-moi vous raconter une histoire…